这是一个美味的早餐或早午餐砂锅繁忙的一天。 用新鲜或温暖的水果将这款砂锅送达，享用简单而令人满意的早餐。
你需要什么
- 6个大蛋
- 1 3/4杯牛奶
- 4片面包（撕开或3个牛角面包，切成1英寸的碎片）
- 8到12片培根（熟和崩溃）
- 10至15个葡萄西红柿（切片或2个小西红柿，切块）
- 1 1/2杯切达干酪（切碎）
- 1/2茶匙盐（或调味）
- 1/4茶匙胡椒（或味道）
如何做到这一点
- 将烤箱加热至350°F。黄油2夸脱烘烤盘。
- 在一个碗里用牛奶打蛋; 搁置。
- 在黄油烤盘的底部安排撕裂的面包。 撒上培根片和番茄片。 用切达芝士顶部，然后将鸡蛋混合物均匀地倒在顶部。 撒上盐和胡椒。 烘烤35到40分钟，直到浮肿和淡褐色。
供应4至6。
更多食谱
早餐砂锅食谱
培根和鸡蛋砂锅
蛋和香肠烘烤
容易的早餐砂锅食谱用香肠和土豆
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 584 |
| 总脂肪 | 42克 |
| 饱和脂肪 | 22克 |
| 不饱和脂肪 | 12克 |
| 胆固醇 | 331毫克 |
| 钠 | 1,157毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 35克 |