印第安调料

Cajun烹饪以热度为中心而闻名。 真相是Cajun口味比热点更可口。 这种香料混合物可以通过增加(或减少)辣椒量来调节热量。

你需要什么

如何做到这一点

1.将所有材料混合在一个小碗中。 立即使用或存放在密闭容器中阴凉黑暗的地方。 这种混合物可以储存长达6个月。

2.在所有类型的肉,鱼,海鲜和蔬菜上使用混合物。 您可以在碗中加入少许油和醋,加入一些调料混合物并用作腌料。

营养指南(每份)
卡路里 42
总脂肪 1克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 0毫克
4,723毫克
碳水化合物 9克
膳食纤维 3克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)