完美的早餐，午餐或晚餐，这个美味的饼干三明治配方堆满了脆脆的无骨南部炸猪排，锋利的切达奶酪和甜香料苹果。
你需要什么
- 对于五香苹果：
- 1/2个苹果（去掉皮并切成楔形）
- 1汤匙。 咸黄油
- 1汤匙。 红糖
- 1捏肉桂
- 1溅香草精
- 南猪排：
- 1无骨猪排（捣烂）
- 1杯面粉
- 1/4汤匙。 克里奥尔调味料
- 1杯酪乳
- 5杯花生油用于油炸
- 对于三明治：
- 1个酪乳饼干（加热）
- 1炸无骨南猪排
- 2汤匙。 锋利的切达干酪（切丝）
- 1汤匙。 五香苹果
如何做到这一点
- 首先做南方炸猪排。 把猪肉捣烂后，把它放在拉链上，用酪乳盖住。 允许坐至少一个小时。
- 一旦猪肉已经腌制过，用油加热铸铁煎锅并加热至360度。
- 在一个小浅碗中，加入面粉和克里奥尔调味料混合。 将牛奶浸透的面粉浸入面粉混合物中，然后倒入酪乳中，然后倒入面粉中并摇动以除去多余的面包屑。 小心将面包屑放入油中煎至熟。 从油中取出并放在纸巾上并用盐撒上。
- 同时，启动五香苹果。 在中等热量的小锅中融化黄油，并加入红糖，肉桂和香草。
- 一旦糖溶解并且混合物开始起泡，加入去皮的苹果并搅拌直至涂覆。 把热量调低，煮至苹果软化。 从热源中取出，盖上并放在一边。
- 一旦这两个组件都准备好了，就该建立三明治了。 小心地将饼干分成两半，将切达干酪的一半放在底部。 加入南方炸猪排，苹果和其他奶酪。 与剩余的一半饼干和服务！
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 11386 |
| 总脂肪 | 1,167克 |
| 饱和脂肪 | 217克 |
| 不饱和脂肪 | 533克 |
| 胆固醇 | 390毫克 |
| 钠 | 2,531毫克 |
| 碳水化合物 | 135克 |
| 膳食纤维 | 12克 |
| 蛋白 | 124克 |