殴打蛋清使这些煎饼变得蓬松。 用你最喜欢的糖浆和黄油来做这些美味的煎饼。
相关食谱: 玉米面煎饼
你需要什么
- 2杯面粉
- 2汤匙砂糖
- 半茶匙盐
- 1茶匙发酵粉
- 1/2茶匙小苏打
- 1杯酪乳
- 3/4杯牛奶
- 2个大鸡蛋(分开)
- 1/4杯融化的黄油
- 2汤匙植物油
如何做到这一点
- 在搅拌碗中,将面粉,糖,盐,发酵粉和苏打水混合。
- 在另一个碗里,一起搅拌酪乳和牛奶,蛋黄和融化的黄油。 混合成干成分,直到所有成分都被沾湿。
- 在另一个碗中打蛋清,直到形成僵硬的山峰。 折入面糊,直至完全融入。
- 用中火在大煎锅中加热少量油。 当煎锅足够热以使一滴水发出s,声时,将煎饼面糊以大约1/4杯的部分舀到煎锅上,稍微蔓延。 当边缘比较干燥,气泡冒出来,并且底部很好地变成褐色时,大约2到3分钟,翻过来煮另一边直到变褐,再加2分钟。
- 用黄油和糖浆加热。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 479 |
总脂肪 | 33克 |
饱和脂肪 | 14克 |
不饱和脂肪 | 14克 |
胆固醇 | 277毫克 |
钠 | 834毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 15克 |