花生酱浸渍

这种蘸酱也可以用沙拉,莴苣,鸡肉和蔬菜做成沙拉。 如果你想要更薄的蘸料,可加入更多的植物油或水。 除了蔬菜之外,米粉还是这款酱汁的好帮手。 这个下降将持续5天在冰箱里。 在服务之前给它一个搅拌。 对于更明显的芝麻味道,您可以添加几滴芝麻油,这些芝麻油可以在网上找到,也可以在大多数超市的亚洲过道中找到。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将花生酱,芝麻糊,酱油,油,醋,红糖,青葱,大蒜,辣椒和盐和胡椒粉混合在搅拌机或食品加工机中。 根据需要品尝和调整调味料。
  2. 将蘸料转移到一个碗中,并将这些蔬菜放在盛放的盘子上。

注意:

米醋是一种用于亚洲和非亚洲的菜肴的极佳醋,因为它比大多数葡萄酒醋的酸度更为细腻,并且清澈的颜色不会影响成品盘的颜色。

我一直使用沙拉酱,腌泡汁和蘸酱。 它有一种我最常用的调味品,也可以用来制作寿司(寿司饭)和其他日本料理。

孩子们可以做什么:

孩子们可以测量成分并将其添加到食物处理器中。 在监督下,他们可以帮助运行食物处理器。 他们可以选择自己喜欢的蔬菜浸泡,如果他们足够大,可以使用适合他们技术水平的刀切割蔬菜。 有很好的儿童友好的刀具,如果你的孩子有兴趣在厨房里舒服,那么很值得每个孩子买一把他们自己的刀!

也可以进入这些其他美味的食谱:

对于你渴望的那些热切的蘸酱,尝试温热的墨西哥胡椒蘸酱,热芝士洋葱羽衣甘蓝蘸酱,热玉米蘸酱,热,奶油菠菜和山羊奶酪酱,以及热螃蟹和玉米蘸料。

大量的蘸料随时都很好,并保存在冰箱里,比如奶油牛油果蘸酱,毛豆酱蘸酱, Tex Mex蘸酱 ,以及带柠檬和巴马干酪的Cannellini蘸酱。

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营养指南(每份)
卡路里 165
总脂肪 14克
饱和脂肪 2克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 4毫克
594毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 1克
蛋白 6克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)