甜菜，可爱的甜菜！ 这种烘烤的甜菜砂锅配方使它们变甜，并添加一点香料，所以天然香料真正发光。 甜菜砂锅是您的素食或素食逾越节或Seder餐的完美多彩配菜。
你需要什么
- 4杯甜菜（切片新鲜）
- 1汤匙糖
- 3/4茶匙盐
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1汤匙人造黄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1片鲜姜
- 1/3杯水
- 1汤匙洋葱（磨碎）
如何做到这一点
- 将烤箱预热至400度。
- 将切好的甜菜切成薄薄的7英寸烤盘，撒上糖，盐和辣椒粉。 用人造奶油点甜菜，然后加入柠檬汁，生姜，水和洋葱。
- 盖上并烤30分钟或直到投标。 在烘烤过程中将其从烤箱中取出并搅拌均匀。
经过The Compassionate Cook Cookbook的许可重印 。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 74 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 88毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 2克 |