这是烤玉米棒的一般方法。 请记住不要去除外壳，它们会保持湿度并防止玉米燃烧。 但是，尝试在放入烤架之前去除全部或大部分玉米丝。
你需要什么
- 4-6粒玉米棒与外壳完好无损
- 1/4杯/ 120毫升黄油
- 2-3汤匙/ 30-45毫升草药（欧芹，百里香，龙蒿，罗勒，牛至，莳萝等）
如何做到这一点
- 请勿移除HUSKS 。
- 去除丝绸。
- 在水中浸泡至少15到20分钟。
- 从水中取出并小心将外壳拉下来 - 切勿取下 - 并涂上草药黄油（将您最喜爱的新鲜草药添加到软化的黄油中制成）。
- 把外皮放回玉米上，并用顶部薄薄的一层果皮打结。
- 在烤架上放置约15分钟，经常转动。
- 一旦玉米粒变软，请将其移出并盛放。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 231 |
| 总脂肪 | 10克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 20毫克 |
| 钠 | 14毫克 |
| 碳水化合物 | 37克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 6克 |