鸡肉面条是南部许多地方的流行菜肴,而艾米莉的配方是典型的菜肴。
这是一个基本的版本,但你总是可以添加炒青椒和洋葱,以获得额外的风味和质感。 如果你想要一个奶油鸡肉意大利面条,加入另一罐浓缩奶油鸡汤或奶油蘑菇汤 。 如果你喜欢自制的酱汁,用浓度为半的鸡汤和半牛奶或奶油制成的中等白汁取代浓缩汤。
这款鸡肉面条在炉灶上烹制。
你需要什么
- 1磅无骨鸡胸肉(无皮)
- 1磅天使头发面食(或薄意大利面条)
- 1(10 3/4盎司)可以浓缩奶油鸡汤
- 1英镑
- Velveeta奶酪
- 1(10盎司)Ro-Tel西红柿(
- 西红柿和青辣椒 )
如何做到这一点
- 在一大杯盐水中,根据鸡胸肉的大小,将鸡煮沸直至煮熟约15至20分钟。 用开槽勺子取出鸡肉,搁置直到冷却。
- 按照包装说明,将剩余的肉汤煮沸一段时间; 排水。
- 将鸡肉切成小巧的小块。
- 将奶酪切成小块,用低温将其融化在平底锅中。
- 在一个大锅里结合鸡肉,面条,融化的奶酪,汤和西红柿。 充分混合,加热,并提供服务。
变化
- 将酱汁和西红柿的量增加一倍以达到饱满的菜肴。
- 使用切丝温和的切达干酪或切达干酪和蒙特利杰克混合物代替Velveeta奶酪。 或者使用部分Velveeta和部分锋利的切达干酪。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1204 |
总脂肪 | 56克 |
饱和脂肪 | 30克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 229毫克 |
钠 | 1,917毫克 |
碳水化合物 | 102克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 69克 |