韩国柚茶(Yuza tea)是一种传统的韩国茶,由柑橘和蜂蜜制成,与韩国人一样重新崛起,其他人则寻求更健康的生活方式。 它在冬季很受欢迎,这很有意义,因为它含有的维生素C可能有助于抵抗冬季常见的感冒和流感。
事实上,韩国Yuja Chai作为一种感冒和流感补救方法被销售。 然而,除了冬季疾病之外,还有很多很好的理由喝它,因为它很好吃,而且很好喝。 据说还有助于消化不良,抑制咳嗽,甚至缓解宿醉。
Yuja茶的主要成分是yuja水果。 这是一种柑橘类水果,从黄绿色,类似于柠檬,到明亮的橙色。 最成熟,最好的水果将是橙色的。 实际上,Yuja可能是酸橘和Ichang papeda的混合体,这种柑橘类水果原产于中国西南部和中西部。
雨果的果实通常生长到一个小桔子的大小,虽然一些最大的雨果果实可以达到一个小柚子的大小。 它们非常芳香,具有明显的酸味柑橘气味。 当你切入yuja时,你会发现它含有非常酸性和干燥的果肉。 味道有点像挞葡萄柚,虽然你应该能够检测到水果的橘子血统的痕迹。
根据韩国旅游组织,Yuja茶起源于13世纪之前。 十四世纪主持韩国的世宗大王是其最着名的倡导者。
如果你能找到新鲜的柚子或柚子,韩国的柚子茶在家里很容易制作。 如果你找不到新鲜的柚子,那么很多亚洲食品杂货店和几乎所有的韩国市场都会出售Yuja Chung(柚子茶果酱)。
你需要什么
- Yuja Chung(香橼茶果酱):
- 5 yuja水果(柚子或柚子),擦洗干净
- 1/4杯水
- 3/4杯蜂蜜
- Yuja茶(Yuja茶):
- 1汤匙Yuja Chung
- 1杯水
如何做到这一点
- 薄薄地切片yuja果实和四分之一。 保持果皮完好无损但去除种子。
- 将蜂蜜溶于温水中,制成浓稠的糖浆。
- 将玉fruit水果切片加入混合物中,混合成为玉ch中(yuja marmalade)。
- 在室温下保存在密闭的容器中一天,然后储存在冰箱中。
- 为了泡茶,将一匙yuja chung溶解成一杯水。
*喝茶的时候,还可以吃一些yuja水果和外皮。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 86 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 2毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 0克 |