花生泰式通心粉沙拉是完美的夏日意大利面沙拉。 它充满了辛辣和咸味的花生味道，不容易一起鞭打。
简单地将所有酱料配料放入食物加工机中，然后放在面条和蔬菜上面。 把它放在容器里，你有完美的野餐意大利面沙拉！ 这也是带给后院烧烤的最佳选择。 用一些烤腌鸡或烤虾作为一顿完整的餐点。
如果你愿意，可以改变蔬菜。 用红辣椒，西兰花，雪豆或其他任何新鲜蔬菜代替胡萝卜，白菜或黄瓜。
这种意大利面沙拉最适合在室温下使用。 计划准备，然后在一小时内提供服务。 如果您需要提前做好调味酱，烹饪意大利面，切碎蔬菜，然后等待合并，直到您准备好提供服务。 如果将花生酱放在冰箱中太长时间，可以抓住面食！
任何干面食都可以。 最简单的服务是像螺丝粉或厨艺短小的面食。 由于它们的角落和缝隙，这两种类型也很适合酱。
这道菜在夏季供应美味，但也可以全年享用。 在冬季和秋季为面食提供温暖。
你需要什么
- 1汤匙红酒醋（或米醋）
- 2茶匙芝麻油
- 2茶匙姜（新鲜或粉状）
- 2茶匙大蒜粉
- 2茶匙洋葱粉
- 1/3杯红糖
- 1/4杯番茄酱
- 1/4杯酱油
- 半杯光滑的花生酱
- 1茶匙红辣椒片
- 2茶匙sriracha辣酱
- 面条：
- 1磅意大利面（或领结或任何干面食）
- 1/2的英国黄瓜（切成薄片）
- 1个白菜头（或其他大白菜，彻底清洁，切碎或切丝）
- 4根胡萝卜（去皮切成薄片）
- 1/4杯青柠汁（鲜榨）
- 1/4杯酱油
- 3大葱切碎
- 1汤匙芝麻（白色）
如何做到这一点
- 将酱料成分混合在食品加工机或搅拌机中，直至光滑。
- 将意大利面烹制成坚硬的口感或根据包装说明。
- 将蔬菜切成所需的厚度和宽度。 将酱油和青柠汁倒入另一个碗中，将蔬菜切碎。 如果可能，允许腌制10-15分钟。
- 将面条与酱和蔬菜混合直至完全结合。 用葱和芝麻种子撒上意大利面的顶部。 如果需要，可以额外提供sriracha！
- 立即服务或室温。 如果提前准备，做酱，煮意大利面，并切碎蔬菜。 等到你准备好将所有三者结合在一起。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 547 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 1,548毫克 |
| 碳水化合物 | 89克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 19克 |