其中一种最引人注目的服务面食的方式是al cartoccio -煮熟, 调味 ,然后用羊皮纸(或铝箔)包裹并烘烤。 这可能听起来像一个奇怪的准备方法,但你的客人会迎接数据包在桌上的到来,并期待在打开它们时变成喜悦。
这种传统的意大利食谱需要各种贝类,其中许多贝类严格地中海,难以在该地区之外找到。 这个更新版本省略了更加隐蔽的贝类。 如果贝类(蛤等)的贝壳很美 ,在开始制作沙司之前将它们擦洗得非常好,打开后不要将它们剥落 :将它们 - 贝壳和所有 - 放在cartoccio和他们会为成品盘添加特殊的触感。
[由Danette St. Onge编辑]
你需要什么
- 1/4杯橄榄油
- 1瓣蒜(去皮和粉碎)
- 1/2新鲜红辣椒(干,去籽,切成薄片)
- 可选:20个小鱿鱼(鱿鱼)
- 20个蛤蜊
- 16贻贝
- 16只虾(或大虾)
- 3中等成熟的西红柿(去皮,去皮,去籽,切碎,或10至15个西红柿,减半)
- 5个新鲜的罗勒叶
- 2汤匙新鲜欧芹(切碎)
- 3/4磅干面条
- 细海盐,味道
如何做到这一点
清洗所有的贝类。 用3夸脱淡盐水煮一锅,在高温下煮沸。
同时,将橄榄油倒入大锅中,加入大蒜,智利辣椒和海鲜。 低火烤5分钟,然后加入切碎的番茄,罗勒和香菜。 炖15分钟。
将烤箱预热至450°F(250°C)。
随着酱汁煨,注意面食锅,当水沸腾添加意大利面。
让它煮到一半时间(通常约4分钟),然后用漏勺将其排空,然后转移,同时仍然用酱汁滴在煎锅上。 通过移动煎锅来搅拌意大利面和酱汁混合物,就像您翻动煎蛋饼时一样。 将一张长铝箔或羊皮纸卷起来,将两侧折起来制成一个盒状容器。 将面食转移到容器中,将铝箔或纸折叠在上面,然后将边缘压在一起制成密封袋(如果您愿意,也可以为您的客人制作单独的小袋)。 在烤箱中烤5分钟,此时袋会膨胀起来。 将它滑到餐盘上并在桌上打开。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 638 |
总脂肪 | 20克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 11克 |
胆固醇 | 124毫克 |
钠 | 1,178毫克 |
碳水化合物 | 57克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 56克 |