用巴马干酪和饼干粉做的炸鸡食谱。 这个食谱只需要半小时，但结果在美味，温暖的乡村炸鸡。
你需要什么
- 1个炸鸡（切成块）
- 1/2杯面粉（通用）
- 1/2杯饼干粉
- 1/2杯磨碎的巴马干酪
- 1茶匙大蒜粉
- 1 1/2茶匙盐
- 1茶匙辣椒
- 4至5杯
- 油煎炸
如何做到这一点
- 冲洗鸡块并拍干。
- 在一个大的纸或塑料袋中，将面粉，餐，帕玛森芝士，大蒜粉，盐和辣椒粉混合在一起; 摇匀。
- 将油倒入一个大的沉重锅中，深度为1 1/2至2英寸。
- 用中火加热油，直到滴入水时发出一滴水。
- 每次在袋中摇晃2或3只鸡; 放入热油中。 你可以分批煎或者使用2个煎锅。
- 煎至四面烤焦，约20至25分钟。
- 将鸡肉取出放入纸巾衬里的盘子中沥干; 保持温暖的同时油炸剩余的批次。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 477 |
| 总脂肪 | 24克 |
| 饱和脂肪 | 7克 |
| 不饱和脂肪 | 10克 |
| 胆固醇 | 114毫克 |
| 钠 | 1,522毫克 |
| 碳水化合物 | 23克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 40克 |