在烤架上的Herbed龙虾尾巴

清淡可口的龙虾尾配方。 柠檬草药混合物真的帮助这道菜流行起来。 虽然这个食谱要求橄榄油,但你肯定可以使用融化的黄油来更颓废些。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 为了准备草本配料,将草药,橄榄油,葡萄酒,柠檬汁,蜂蜜和调味料放入食品加工机中并充分混合。 味道混合物,如果酸性太强,可加入更多蜂蜜。
  2. 准备中等热量的木炭烤架。
  3. 使用厨房剪刀,将龙虾尾部纵向切成两半,并用冷水冲洗。 帕特干。 放置龙虾尾巴,壳侧面放在烤架上。
  4. 小心地将草药混合物倒入肉部分。 与混合物慷慨。 烤盖烤龙虾8-12分钟。 炮弹应该变成明亮的粉红色,并且肉体应该在整个中心不透明。 一旦煮熟,从热中除去并服务。
营养指南(每份)
卡路里 239
总脂肪 15克
饱和脂肪 2克
不饱和脂肪 10克
胆固醇 53毫克
777毫克
碳水化合物 20克
膳食纤维 5克
蛋白 10克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)