S'mores款待是一个有趣的，对儿童友好的米饭香脆对待扭曲！ 这个配方不是用香脆的米糊，而是用全麦谷物，棉花糖和大量的巧克力片。 把酒吧切成小块，享受美味的s'mores口味 - 不需要篝火。
你需要什么
- 6盎司微型巧克力片（约1杯）
- 6杯格雷厄姆麦片（如金色格拉姆）
- 1包微型棉花糖（10盎司，约6杯）
- 5汤匙黄油（2.5盎司）
- 1/4茶匙盐
- 1茶匙香草精
如何做到这一点
1.在准备食谱的其余部分时，将微型巧克力片放入冰箱冷藏。 用铝箔将9x13平底锅铺平，然后用不粘烹饪喷雾器喷涂铝箔。
2.用不粘烹饪喷剂喷一个大碗，然后将全麦面包倒入碗中。 在谷物中加入1杯微型棉花糖。
3.在一个大型的微波炉中，将黄油和剩余的微型棉花糖包裹在一起。
一起微波搅拌1分钟，然后搅拌。 如果棉花糖没有完全融化，继续微波短暂的20秒爆发，每隔一段时间搅拌一次，直到棉花糖和黄油完全平滑。 加入盐和香草提取物并搅拌。
4.将棉花糖混合物倒在大碗中的谷物混合物上，并搅拌直至谷物被包覆。 最后，加入冷冻巧克力片并短暂搅拌，尽量不要搅拌太多，以免融化碎片。
5.将糖果刮入准备好的9x13锅中，并将其压入均匀的层。 让它在室温下放置大约一个小时。 使用铝箔作为手柄将糖果从平底锅中取出，并将其切成小方块。
6.将 S'mores Treats在室温下储存在密封容器中。 这种糖果在制作后几天内最好吃，因为谷物会在几天后变得柔软和陈旧。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 258 |
| 总脂肪 | 11克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 3克 |
| 胆固醇 | 13毫克 |
| 钠 | 138毫克 |
| 碳水化合物 | 39克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |