这些韩式烧烤烤鸡翅,被称为tong dak或tongdak,几乎适用于任何场合。
韩国烧烤汤达鸡翅在韩国大受欢迎。 这些日子里,你可以在韩国的任何地方找到它们,而且这个概念已经出口到美国。从巴尔的摩到芝加哥和旧金山的菜单上都有桐达特色菜。 Kyochon Chicken和Bonchon等主要韩国餐饮连锁店已在美国开设地点,将自己的韩国烧烤鸡翅放在太平洋上。
这些韩式汤达鸡翅膀多汁,辛辣,甜美,不可能只吃一个。 当在商店选择新鲜的鸡翅和肉豆蔻时,请记住,较小的翅膀(来自较年轻的鸡)可能会更嫩,而较大的翅膀会有更多的肉,可能会更加多汁。
这款韩国烧烤鸡翅配方的关键在于两次烹饪翅膀 - 一次在炉子上的锅中将它们变成褐色,然后再在烤箱中烘烤。 如果你想提高这些翅膀的热门因素,添加一些额外的kochujang - 只是要小心,不要添加太多。
你需要什么
- 2磅鸡翅膀和drumettes
- 1寸鲜姜切碎
- 2茶匙麻油
- 6汤匙
- 酱油
- 3汤匙糖
- 蜂蜜3汤匙
- 5瓣蒜,切碎
- 1/2小洋葱切碎
- 1汤匙红辣椒酱(kochujang)
如何做到这一点
- 混合所有配料,但鸡肉一起调味。
- 在酱汁中腌至少一小时的鸡肉(几个小时更好)。
- 将烤箱预热至400°F
- 在炉子上加热的锅中,将鸡肉四面棕色,稍后预留腌料。
- 将鸡翅和鼓槌转移到浅烤盘上,将酱汁倒在块上。
- 把鸡放入预热的烤箱里。
- 在烹饪过程中翻一次,如果需要的话可以加更多的酱。
- 在烤箱里烤鸡共40到50分钟。
供应4人。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 724 |
总脂肪 | 33克 |
饱和脂肪 | 9克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 190毫克 |
钠 | 1,601毫克 |
碳水化合物 | 41克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 65克 |