如果您愿意,这款简单的烤苹果美食食谱可以用黑葡萄干或金葡萄干代替山核桃。 你也可以使用任何种类的坚果 - 用核桃或腰果尝试。 或者使用干蔓越莓或樱桃做馅。
最好的烘焙苹果包括格兰尼史密斯,Honeycrisp,哈拉森,陆奥和粉红女士。 这些苹果煮熟后不会变糊,而且它们的味道足够强壮,足以承受烤箱的热量。 不要为这个食谱选择红苹果; 它们的味道太温和,并且当它被加热时,苹果质地不起作用。
当我在明尼苏达大学园艺系工作时,那里的科学家们正在培育第一批Honeycrisp苹果。 这款苹果具有壮观的甜味和酸味,以及最脆脆的松脆质地。 在秋天找它; 它没有一个很长的季节。
这个食谱是秋季的精髓,香浓的肉桂,山核桃和红糖。 烘烤苹果的香气会飘荡在你的房子里,吸引所有的食欲。 将这种美味的甜点与一些硬酱一起食用,这种硬酱是通过将软化黄油,糖粉和香草混合在一起制成的,或者是用一些冰淇淋或轻微加糖的奶油制成的。 这是一顿丰盛的肉饼或烤鸡肉的完美甜点,配上蔬菜沙拉和烤土豆。
你需要什么
- 54粒苹果(格兰尼史密斯或蜂蜜)
- 半杯红糖
- 4汤匙黄油(软化)
- 半杯山核桃(切碎)
- 1茶匙肉桂
- 1/3杯水
- 2汤匙柠檬汁(分次使用)
如何做到这一点
1.将烤箱预热至华氏350度
2.切掉苹果的顶部以制作平坦的表面。 在切割表面旁边的苹果周围切一块果皮。
3.从苹果上切下核心,确保皮肤完好无损。 用一汤匙柠檬汁刷苹果。
4.在一个小碗里加入除水和剩余柠檬汁以外的剩余食材。 用这种混合物充满苹果。
将剩余的混合物倒在苹果上面。 如果您愿意,您可以将每个苹果顶部切下。
5.放入浅烤盘中,倒入1/3杯水,剩余1汤匙。 苹果周围的柠檬汁。
6.将苹果在350度下烘烤30-40分钟,直到用叉子刺穿苹果为止。 放凉前15分钟,然后用硬汁,冰淇淋或鲜奶油。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1869年 |
总脂肪 | 26克 |
饱和脂肪 | 9克 |
不饱和脂肪 | 9克 |
胆固醇 | 31毫克 |
钠 | 40毫克 |
碳水化合物 | 446克 |
膳食纤维 | 74克 |
蛋白 | 9克 |