学校午餐孩子让自己吃 - 不交易！
努力收拾学校午餐的父母们想要吃东西的孩子可能会找到一个非常近的帮助来源 - 他们自己的孩子。 当他们对学校午餐吃什么的发言权时，孩子们更有可能吃掉它们 - 而不是交易，更糟糕的是，把它们扔掉。 当孩子们能够熟练地包装自己的午餐时，这对于爸爸妈妈来说就不那么重要了。
这里有一些关于让孩子们打包自己午餐的提示。
前一天晚上打包学校午餐
教孩子们自己做午餐需要时间 - 我们大多数人在我们典型的学校早上例行公事中都没有。 因此，前一天晚上收拾午餐，你会感谢你自己，每天早上都要照顾好自己的任务。
设定健康的午餐准则
这是一个很好的机会，教孩子们如何构成一顿健康的膳食。 与他们谈谈有营养的学校午餐应该怎么做。 解释含糖的小吃可能会让他们在一天结束时感到疲倦。
请明确点。 告诉他们每种类型的食物应该组成一顿午餐，或者，例如，应该将多少饼干放进袋子里。 做到这一点的最佳方式是将午餐并排放置一段时间。
提供合适的食物
孩子们可以一起吃午饭，但他们不能去杂货店或者做大多数食物。 所以，你需要手头上的食物来包装。
一定要有各种各样的选择，所以孩子们不必每天都收拾同样的东西。
另一方面，不要随身携带你不想吃的食物。 我知道这听起来很明显，但我们经常把不健康的食物作为“治疗”或仅用于成年人。 只要提供你想让他们吃的东西就比较容易，而不是成为食物警察，并且必须确定每件物品。
在剩菜上标注“不要吃东西”，你可以省下一顿饭。
建立一个午餐区
也许当孩子们很小时，你有一个小食盒子供小孩子找回自己的零食。 现在把它扩展成一个午餐区。 搁置一个橱柜，以保持午餐制作的项目，例如：
- 午餐盒子
- 袋子，保鲜膜
- 塑料容器
- 水瓶
- 一个切菜板
- 塑料匙/叉（或金属餐具，可以上学）
- 餐巾
在这个地方保留所有孩子们可能包装的午餐（新鲜水果，面包等）可能不切实际，但保留食物，例如单独包装的小吃，这些食物仅在这里预留午餐。 您还可以在此处查看其他地方找到的午餐物品清单（冰箱里的酸奶，食品室中的金枪鱼等），以提醒孩子们有什么可用的。
检查孩子的工作。
学校午餐孩子们可能需要每日监督，因为他们正在学习，即使他们成为熟练的午餐制作者，你也可能想保持这种状态。 但如果不是每天都有，偶尔的突击检查 - 确保孩子们遵守你的指导方针 - 是一个好主意。
让孩子们在一天结束时清空和清洁饭盒。
这不仅让父母的待办事项清单更多了，还让孩子们更清楚地意识到，在他们的饭盒中留下未包装的未完成食物的习惯是多么恶劣。
当然，如果孩子们倒空他们的午餐盒，当他们再次做午餐时，他们应该知道去哪里找到他们。