慢炖锅和缸锅烹饪技巧

瓦罐锅烹饪技巧和适应食谱的一般指南

如果您遵循一些简单的规则,许多您喜爱的食谱可以成功地适用于Crock-Pot®或慢炖锅。 在这里您可以找到转换食谱的基本时间/温度指南,特定原料的一些要求和注意事项,以及使您的慢炖锅菜肴更美味的一些技巧。

配料

蔬菜

浓密的蔬菜,如土豆,胡萝卜和其他根菜应切成不大于1“的厚度,放在锅底,因为它们需要更长时间的烹饪。

液体
通常,慢速烹饪中的液体可能会减少 - 约为推荐量的一半。 除非这道菜含有大米或意大利面,否则一杯液体通常就足够了。

意大利面和米饭

如果食谱要求加入煮熟的面食,则在加入锅中之前将其煮至稍微嫩一点。 每1/4杯未煮过的米添加1/4额外的液体,并使用长粒米转化米为最好的结果。 对于长时间烹饪的食谱,请在上菜前不久添加熟米饭。

我觉得最好先在豆类锅里煮熟,然后泡上豆子。 Rival小册子建议预先浸泡,然后在无盐水中煮沸至少10分钟,沥干,然后加入配方中。 在添加糖或酸性成分之前,先将豆类放在慢炖锅或炉灶上软化。 如果你的食谱包括西红柿,盐或其他酸性成分,豆子在开始前应该很嫩。

最近有人写道,不是预先浸泡,她用小苏打水在低温下煮约8小时,在水中煮豆子(在陶器蒸煮器中)。 在早上,她排出豆子,添加新鲜的液体成分,然后根据食谱方向烹饪。 使用这种方法烹饪时间可能会缩短。

草药和香料

研磨过的草药和香料往往会在很长的烹饪时间内消散,所以最好在烹饪结束时添加它们。 随着时间的推移,整个草药释放口味,所以陶器烹饪是一个不错的选择。 如果需要,您应该尝尝并调整调味品,然后再食用。

牛奶/奶酪

牛奶,酸奶油和奶油在长时间的烹饪过程中分解,应该在最后一小时加入。 浓缩奶油汤是牛奶的良好替代品,可以延长烹饪时间。 “健康”或减脂浓缩汤可用于任何食谱中作为替代品。

奶酪通常不会长时间烹饪,所以应该在烹饪结束时添加,或者使用加工过的奶酪和涂抹酱。

汤类

只加入水以覆盖汤中的成分,如果需要,可以在烹饪后添加更多的稀释汤。
对于基于牛奶的汤,加入1或2杯水,在最后一小时内,根据需要搅拌牛奶,淡奶或奶油。

一些一般准备技巧

在长时间的烹饪过程中,一些菜可能缺乏味道,但一些额外的准备步骤可能是值得的。 尽管没有必要先将大多数的肉类变成褐色,但褐变使得风味增强,脂肪减少。

将面粉中的肉或鸡肉疏通,变成褐色,然后用葡萄酒,少许醋或肉汤对锅进行脱脂,并将其加入锅中,可以在风味上产生相当大的差异。 为了获得最好的颜色和质地,碎牛肉在使用前最好为褐色,肉饼或其他类似的菜肴除外。 为了简化准备工作,棕色碎牛肉,为您的crockpot餐点分批排水和冷冻。

为了从烹饪液中制作出美味的沙司或肉汁,首先在中等锅中制作面粉和水(每杯液体大约1汤匙)。 将慢速蒸煮器中的烹饪液体中的脂肪撇去,然后将液体添加到面团中。 煨,搅拌,直至酱汁变稠。 与肉类和/或蔬菜同食。 您也可以直接在烹饪结束时,将煮好的玉米淀粉溶于水(1或2汤匙玉米淀粉,2至3汤匙冷水,取决于您有多少液体)直接加入到慢炖锅中,以增稠液体。

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适应食谱的一般时间指南

常规食谱 低(200°): 高(300°):
15 - 30分钟 4 - 6小时 1 1/2 - 2小时
35 - 45分钟 6 - 10小时 3 - 4小时
50分钟 - 3小时 8 - 18小时 4 - 6小时

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* Crock-Pot®是Rival公司的注册商标。 你也会发现它被称为crockpot,陶器炊具,或许多食谱中的慢炖锅。 一些“慢炖锅”从底部加热并具有更宽范围的温度设置。 他们可以用于大多数食谱,但最好的结果是用陶器式炊具获得的。