这是一种快速简单的方法，可以为家禽增加一种很棒的希腊风味。 虽然这种擦在家禽上的效果很好，但它也可以用于其他肉类，海鲜和蔬菜。
你需要什么
- 4茶匙干牛至
- 1汤匙洋葱粉
- 1汤匙大蒜粉
- 2茶匙盐
- 2茶匙玉米淀粉
- 2茶匙新鲜黑胡椒粉
- 2茶匙牛肉味肉汤颗粒
- 2茶匙干欧芹片
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙肉豆蔻
如何做到这一点
- 将所有配料合并并储存在密封容器中。 准备好后，保存在阴凉黑暗的地方长达6个月。
- 将揉搓在家禽上，然后按照指示烧烤，吸烟或烘烤。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 12 |
| 总脂肪 | 0克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 592毫克 |
| 碳水化合物 | 3克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |