你需要什么
- 1 1/2杯面粉
- 3茶匙发酵粉
- 1汤匙糖
- 半茶匙盐
- 1/2茶匙香草
- 2茶匙黄油（融化）
- 1 1/4杯牛奶
- 1个鸡蛋
如何做到这一点
在一个大的混合碗中，加入所有的干燥成分 - 面粉，发酵粉，糖和盐。 在干燥食材的中心放置一个地方。将黄油放入微波安全容器中（低功率设置20秒，没有完全融化即可）将黄油，牛奶，鸡蛋和香草放入干燥食材中心。
在成人监督下使用电动搅拌机，直到所有配料混合均匀。
用勺子从碗的一侧刮面粉。
用烹饪喷雾器喷涂烤盘。 预热电炉到300度。 对于炉顶扒炉使用中高热量。 （对于正在学习翻转煎饼的孩子，建议在平底锅上煎锅。）
用面糊填满一半的杓子，然后慢慢倒入扒炉。 重复，在煎饼之间留出足够的空间以便轻松翻动。
当薄煎饼充满小气泡时，轻轻将薄饼在薄煎饼下面滑动并翻转。 再煮30-45秒钟，然后用抹刀扒开扒锅。
重要！ 尽管这些“孩子可以做饭”的食谱都是在孩子的脑海里写的，但它们并不一定意味着孩子们没有成人的帮助。 儿童的年龄和烹饪知识的水平将影响他们在厨房中需要多少帮助。 所以孩子们，在做任何事之前总是问你的父母！
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 130 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 40毫克 |
| 钠 | 411毫克 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 5克 |