基督山三明治由火腿，两种奶酪和薄片鸡肉制成。 他们被蘸上类似于制作法式烤面包的面糊，浸入压碎的谷物混合物中，然后烤至酥脆完美。
这些神话般的三明治是一种真正的享受，而且很容易制作。 传统上他们是用大量的黄油烤制的，你可以用这种方法制作。 但尝试他们的乔治福尔曼烤架所有的紧缩和较少的脂肪。
用水果沙拉或绿色沙拉将这些三明治放入一个美味的午餐或晚餐。
你需要什么
- 8片酵母面包
- 第戎芥末3大汤匙
- 1/2磅熟食火腿（切成薄片）
- 4片瑞士奶酪薄片
- 1/2磅薄切片熟食火鸡或鸡胸肉
- 4片薄片普罗洛酮奶酪
- 2个鸡蛋（殴打）
- 2汤匙牛奶
- 1汤匙红花油（或橄榄油）
- 1杯Rice Krispies麦片（细碎）
- 服务：
- 糖粉
- 草莓酱
如何做到这一点
用第戎芥末酱将面包切片的一面撒上。 用两种奶酪，火腿和火鸡片做三明治。
在一个浅碗里，将鸡蛋，牛奶和油混合，并打好，直到合并为止。 将碎麦片放在浅盘上。
将每个三明治简单地浸入鸡蛋混合物中，然后将三明治浸入谷物混合物中进行包衣。
用双接触烤架或帕尼尼烤架或华夫饼干烤三明治，直到它们酥脆且呈棕色，奶酪融化，总共需要3-4分钟。
如果你想在平底锅里烤三明治，加入1/4杯黄油，让它在锅里融化。 烤三明治，翻热一次，每面约3至4分钟，直至酥脆而金黄。
用糖粉洒上热的三明治，然后用草莓酱蘸上。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 753 |
| 总脂肪 | 50克 |
| 饱和脂肪 | 23克 |
| 不饱和脂肪 | 17克 |
| 胆固醇 | 275毫克 |
| 钠 | 1,568毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 58克 |