Kielbasa，酸菜和切好的苹果在这个美味的慢炖锅里合作。 这是一个很酷的一天，并准备是一件轻而易举的一顿美味的晚餐。
你需要什么
- 16盎司酸菜，包或罐头
- 1磅
- kielbasa或熏香肠
- 3个烹饪苹果，去皮，去核，切片
- 半杯装红糖
- 3/4茶匙盐
- 1/8茶匙胡椒粉
- 可选择1/2茶匙葛缕子籽
- 2/3杯苹果汁或苹果酒
如何做到这一点
- 冲洗酸菜; 排干并挤干。 将一半的酸菜放在慢炖锅里。
- 将香肠切成2英寸长。 放在慢炖锅里。 继续在慢炖锅，苹果，红糖，盐和胡椒中分层。 如果使用，撒上葛缕子籽。 剩余的酸菜顶端。 加入苹果汁。 不要搅拌混合物。
- 在3至3-1 / 2小时或6至7小时的低温下盖或烹饪，或直至苹果嫩。 在服务之前搅拌。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 487 |
| 总脂肪 | 22克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 10克 |
| 胆固醇 | 58毫克 |
| 钠 | 1,450毫克 |
| 碳水化合物 | 62克 |
| 膳食纤维 | 7克 |
| 蛋白 | 13克 |