这些简单的巧克力燕麦棒是用红糖和燕麦面包和顶部和丰富的巧克力馅料制成的。 使用加糖炼乳和巧克力片制作馅是非常容易的。
切碎的山核桃或核桃被添加到填充物中以用于额外紧缩。 如果你或你的家人不喜欢坚果，可以加些烤椰子或太妃糖。
相关食谱： 你好多莉吧
你需要什么
- 1杯黄油（软化）
- 2杯淡红糖（包装）
- 2个大鸡蛋
- 2茶匙香草
- 2 1/2杯通用面粉
- 1茶匙小苏打
- 1茶匙盐
- 3杯快速蒸煮燕麦片
- 对于巧克力填充：
- 1罐（14盎司）甜炼乳
- 1包（12盎司）半甜巧克力片
- 2汤匙黄油
- 半茶匙盐
- 2茶匙香草
- 1杯山核桃（或核桃，切碎）
如何做到这一点
- 将烤箱加热至350°F（180°C / 4号气）。 轻轻涂抹一个10×15×1英寸的平底锅
- 在一个大碗里，将1杯黄油和红糖一起奶油。 打蛋和2茶匙香草。
- 在另一个碗中混合面粉，小苏打和1茶匙盐; 在燕麦片中搅拌。 将干成分搅拌至奶油混合物中，直至混合均匀; 搁置。
- 将约四分之三的燕麦混合物拍到准备好的薄板底部。 抛开剩余的燕麦混合物。
- 在低热的平底锅中加入甜炼乳，巧克力片，2汤匙黄油和1/2茶匙盐，直到巧克力片融化并且混合物光滑。 搅拌香草和山核桃或核桃。
- 将填充混合物铺在烤盘的底部表皮上，然后将剩余的燕麦混合物均匀地分布在顶部。
- 在预热的烤箱中烤20到25分钟。 在切成方块之前冷却。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 235 |
| 总脂肪 | 14克 |
| 饱和脂肪 | 7克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 45毫克 |
| 钠 | 104毫克 |
| 碳水化合物 | 25克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |