这里有来自我们论坛的芒果补鞋匠配方,用新鲜的切芒果制成。
你需要什么
- 2/3杯糖
- 1汤匙玉米淀粉
- 1杯水
- 3杯切片芒果
- 1茶匙柠檬汁
- 1 1/2茶匙黄油
- 1汤匙砂糖混合1茶匙肉桂
- 1杯面粉
- 1/3杯糖
- 1 1/2茶匙发酵粉
- 半茶匙盐
- 3汤匙缩短
- 1/2杯牛奶
如何做到这一点
- 在一个平底锅中混合糖和玉米淀粉; 逐渐搅拌在水和水果和柠檬汁中。 加热,搅拌均匀。
- 倒入1个1/2夸脱的烤盘; 点上人造黄油并在顶部撒上糖桂香混合物。
- 将面粉,糖,发酵粉和盐搅拌在一起。缩短至混合物看起来像膳食。 搅拌牛奶直到混合好。
- 把一勺放在热水果上。
- 在预热的375 F烤箱中烘烤20至30分钟。
- 用冰淇淋或搅打的奶油趁热或冷食。
6至8份。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 266 |
总脂肪 | 9克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 8毫克 |
钠 | 286毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 3克 |